에센셜 오일의 안전한 사용

 

안녕하세요 oasis입니다. 

오늘은 에센셜 오일을 안전하게 사용하는 법에 대해 배우려 합니다. 

 

 

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1. 에센셜오일의 사용상의 유의사항 

1) 피부에 직접 에센셜오일을 적용하지 말아야 하며, 절대 내복용으로 복용해서는 안된다. 

2) 사용 용량 이상을 초과하지 않는다. 

3) 같은 오일을 오래 사용하지 않는다. 

->3개월 이상을 똑같은 오일만 바르지 않는 것이 좋고, 블랜딩 오일이라도 바꾸는 것이 좋다. 하긴 3개월간 꾸준히 바르는 것도 대단한 것 같다. 

 

4) 어린이나 민감한 피부의 사람에게는 단 0.5~1 % 이하의 희석을 한다. 

5) 피부에 홍조현상이나 자극을 유발할 시에는 극소량이라도 사용을 중단한다. 

6) 눈에 에센셜오일이 들어가면 우유로 눈을 희석시키고, 식물성 오일을 눈 주위에 떨어뜨린다. 에센셜오일 병을 들고 빨리 병원으로 간다. 

-> 우유는 저지방 우유가 아닌 일반우유로 해야 한다. 흐르는 물에 씻는 것도 괜찮다. 

 

 

 

 

2. 에센셜 오일의 보관상 유의사항 

1) 항상 시원하고, 건조하거나 어두운 곳에 보관하고 열과 빛으로부터 멀리한다.

->냉암소

오일은 휘발성이 있기 때문에 열과 빛으로 부터 멀리하는 것이 좋다.

또한 잠자는 공간에 두지 않고 분리해 사용하는 것이 좋다. 자극을 초래할 수 있기 때문인데, 락앤락에 담아 밀폐시켜서 담아두는 것도 방법이다. 

 

2) 산화가 되지 않도록 작은 용기에 뚜껑을 닫아 보관한다.

->작은 용기에 담는 이유는 그 안에서도 공기가 들어가기 때문에 공기가 들어가는 양을 최소화하기 위함이다.

 

3) 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 둔다.

 

4) 플라스틱 병에는 담아두지 않는다.

->부식시키기 때문인데, 꼭 차광된 유리병에 넣는다. 

 

5) 대부분 에센셜오일은 올바르게 사용하면 4년 정도 유지할 수 있다.(단, 감귤과는 2년, 오픈 안 했을 때)  

-> 또한 솜이나 면봉으로 뚜껑주변을 닦아주면 산화되는 것을 예방할 수 있다. 

 

 

 

3. 임신기간에 금기 시 해야 할 에센셜 오일 

바질(Basil), 클라리세이지(Clary Sage), 히솝(Hyssop), 스위트마조람(Marjoram Sweet)

                   ->통경작용이 있음(생리 나오게 하는..)           -> 여성호르몬을 자극한다. 

넛맥(Nutmeg), 페니로얄(Penny Royal), 로즈마리(Rosemary), 세이지(Sage), 미르(Myrrh) 

                          ->낙태시킬 수 있음.                                                                   ->여성호르몬을 자극한다. 

시트로넬라(Citronella), 타임(Thyme), 펜넬(Fenne), 페퍼민트(Peppermint), 로즈(Rose) 

 

임신초기 3개월에는 아무것도 쓰지 않는다. 3개월 이후에는 사용한다. 통경작용, 여성호르몬을 자극하는 오일은 안 쓴다고 보면 된다.

라벤더, 시트러스 괜찮다. 

 

임신 부종은 '자몽'을 쓴다. '셀룰라이트'를 제거할 수 있다. 

식물성오일은 튼살을 제거할 수 있다. 

 

4. 고혈압 환자에게 금기시 되는 오일 

히솝(Hyssop), 로즈마리(Rosemary), 타임(Thyme), 세이지(Sage), 페퍼민트(Peppermint)

->히솝이 저혈압에는 도움이 된다. 

 

5. 감광성(광독성) 작용 에센셜 오일 

자외선에 노출되면 다음과 같은 오일은 쉽게 피부가 탈 수 있는 오일이다. 주의를 해야 한다. 

 

시트러스 계열 : 버가못 (Bergamot), 라임(Lime), 오렌지(Orange), 레몬(Lemon) 

 

 

 

이미지 출처: 픽사베이 

 

사진에서 보는 것이 버가못이다. 제일 광독성이 높다. 프로쿠마린 성분 때문인데, 그 성분을 제거해서 FCF라고 하는 제품으로 판매하고 있다. 그래서 천연 버가못오일을 바르면 8~12시간 이후에 바깥에 나가는 것이 좋다. 

 

오렌지의 경우 스윗오렌지와 비터 오렌지가 있는데, 스윗 오렌지가 비 광독성이고, 비터 오렌지는 광독성이 있어서 밤에 써야 한다. 말 그대로 달콤한 오렌지는 아침에 발라도 괜찮으나, 쓴 오렌지는 아침에 바르면 피부가 탄다는 것을 알고 있으면 될 것이다.

 

 

 

6. 피부 자극을 유발시킬 수 있는 오일 

바질 (Basil), 레몬(Lemon), 레몬글라스(Lemongrass), 시나몬(Cinnamon), 블랙페퍼(Black Pepper), 클로브버드(Clove Bud), 애니시드(Aniseed), 유칼립투스(Eucalyptus), 진저(Ginger), 레드타임(Thyme Red) 

                                                                                         ->스킨케어용으로 쓰지 않는다.