건강3 나의브런치 - 먹고 마시는 것이 내가 된다 안녕하세요 Oasis입니다. 제가 tistory를 시작하고, Mindful Essence Living로 주제를 잡은 이유는 삶을 살아가는데 '건강'이 중요하다는 것을 알게 되었고 건강은 정신, 영혼, 육체 어느 한 곳으로 치우침 없이 조화로울 때 행복하게 살아갈 수 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 그래서 제가 건강을 위해 실천하고 있는 것들을 나눠야겠다는 마음으로 만들게 되었습니다. 오늘 처음으로 나누는 토픽은 '아침 예쁘고 건강하게 챙겨 먹기'입니다. 제가 최대한 노력하려고 하는 것이 아침을 꼭 챙겨 먹는 것입니다. 늦게 일어나서 출근이 늦게 되더라도 두유, 계란 또는 떡을 챙겨가서 책상 앞에서 꼭 먹습니다. 일찍 일어나는 날엔 과일 주스를 갈아먹고, 요거트와 고구마, 계란프라이, 토마토 등등을 꼭 먹.. 2023. 12. 18. 에센셜 오일 추출방법 용매 추출법, 냉침법, 이산화탄소 추출법 알기 안녕하세요 oasis입니다 오늘은 에센셜 오일을 추출하는 방법 중에 용매 추출법과 냉침법, 이산화탄소 추출법을 공부하려고 합니다. 1. 용매추출법 (Solvent extraction processes) 한국에서는 솔벤트 추출법이라고 말한다. 용매제를 넣어서 추출하는 방법. 에센셜 오일이 원재료에 극소량 농축되어 있거나 대부분이 수지성분(레진)으로 이루어진 경우, 용매추출법이 에센셜 오일을 분류하는 최상의 방법이다. 증기 증류된 에센셜 오일과 비교하면 미세한 성분이 잔존한다. 이 추출법의 단점은 식물의 에센셜오일 구성 성분 뿐만 아니라 왁스와 식물염료와 같은 불용성 성분이 함꼐 추출된다. -> 용매제를 넣었기 때문에 극소량의 용매제가 잔존할 수 있다는 것이다. 산업에서 사용되는 용매제로는 petrolemu.. 2023. 8. 28. 에센셜 오일 추출방법 증류법,압착법 알기 안녕하세요~! Oasis입니다. 에센셜 오일을 쓰기만 했지, 어떻게 추출하는지 몰랐는데 이번 기회에 알게 된 내용들을 공유하고자 합니다. 다양한 오일 추출 방식이 있었는데요 오늘은 '증류법'과 '압착법'부터 알아보려고 합니다. 에센셜오일 추출법은 고대 중국, 인도, 이집트 문화에서 시작했다고 볼 수 있는데 , 증류법을 완성한 이는 아베체 Avicenna(AD980~1037)로 알려진 아라비아의 연금술사이며 물리학자입니다. 그의 저서 "ALCHEMY"에서 식물요법의 'SPAGYRIC연금술적'이란 말을 사용하였습니다. 이 말은 '모으다, 묶다, 연결하다'라는 의미의 그리스어 Spagiria에서 유래했다고 합니다. 1. 증류법 (Distilation Process) 증류법은 냉각을 통한 응축법을 통해 증류액을.. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
